☆海外旅行が初めて
☆ホームステイはちょっと不安
日本人スタッフによる現地24時間連絡体制をはじめとする
様々な安心サポートがついていますので、
安心して生活していただくことができます。
| 費 用 | |
|---|---|
| 1週間 | 219,359円～ |
| 2週間 | 276,654円～ |
※為替変動によって料金が変更になることがあります。
Weekly Pass 制なので、週に何回でもヨガ・クラスを取って頂けます。
また、クラスの種類も様々ですのでご自身に合ったクラスをご選択下さい。
ハタ・ヨガは、たくさんあるヨガポーズの中でも基本的なものであり、呼吸法を通して心身に生気を与えます。また、精神を高揚させるプラクティス法で筋肉をつけると共に柔軟性と集中力を高めます。臓器の洗浄をし、深いリラクゼーションを経験していただけます。
クンダリーニ・ヨガは、ダイナミックでパワフル、テンポのあるヨガです。体重管理、ストレスや不眠症に効果があります。又、リンパ腺のクレンジング、肝臓の洗浄と共に心と頭のバランスを高めます。このクラスではヨガ・ポーズ、深いリラクゼーションとメディテーションを行います。
アシュタンガ・ヨガは、アスレティックで強い体力を要求されるヨガです。アシュタンガ独特の一連のポーズを取りながら、体を洗浄することで体内の毒素を抜き、それと同時に心を落ち着かせます。
パワー・ヨガは、エネルギー溢れる有酸素運動のヨガになります。呼吸法に重点を置き、斬新なポーズをとりことにより、体力、柔軟性及び集中力を築きます。これにより熱で体内を洗浄し、また発汗により筋肉と臓器を解毒します。効果として血行促進、強い体そして穏やかな内面が挙げられます。
イェン・ヨガは、腱、靭帯及び筋膜に重点を置いたパワー溢れるヨガです。長い間ポーズを取ることによって間接を徐々に開いていき、心身ともにおリフレッシュします。ストレスを取り除く効果があります。より動きのあるヨガと並行してとられるとバランスが取れ一層の効果が期待できます。
ポーズ、呼吸法及びメディテーションを取り入れたクラスです。ロウソクの光の中でゆったりとしたペースで行われます。
| 査証 | 観光ビザ（査証申請は不要） |
|---|---|
| 内容 | 2週間のホームステイ（1日3食） 英語のクラス ヨガクラス |
| 期間 | 1週間～2週間 |
| 最小催行人数 | 1名 |
| 添乗員 | 同行しません |
サンプルスケジュール
| 時間/曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～10:30 | 英語レッスン | 自由行動 | 自由行動 | ||||
| 10:40～13:00 | 休憩 | ||||||
| 13:00～15:00 | ヨガクラス | ||||||
| ○費用に含まれるもの | ×費用に含まれないもの |
|---|---|
| プログラム手配費 | 日本からの渡航費用 |
| ホームステイ手配料 | 日本での自宅から空港までの交通費 |
| ホームステイ滞在費 | パスポート申請料 |
| 授業料 | 現地移動時の交通費 |
| 滞在中の現地フルサポート （24時間緊急サポート含む） |
海外旅行損害保険 |
| バンクーバー空港往復送迎費 | バンクーバー滞在中の雑費、 お小遣い、 外出時の食費 |
日帰り旅行（別途料金がかかります。）
ビクトリア、ウィスラー及びシアトル・アウトレットショッピングへの日帰り旅行の手配を致します。